блин, вот в отпуске я каждый день проходила по 7-8 км (норма, конечно, 10, но 7-8 тоже неплохо) и спина вела себя отлично. а тут вышла на работу, посидела сгорбленным грифом за компом 4 дня в нашей морозилке и снова здорово.
выводы? банальны, но актуальны: Корин, ходи больше, сиди меньше и грей поясницу...
кстати, все хочу походить с шагомером и проверить, сколько ж в день я наматываю по коридорам, но вот не выходит никак)))). как-то я так плаваю, что шагомер на меня не реагирует. на всех реагирует, а на мне нет
я даже думала, что он поломался, пока не проверила на мурзике))))
эх, не нравлюсь я ему))))