Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
периодически меня клинит на всякие статистические данные: то я начинаю считать, сколько мы чего тратим в месяц, то как и сколько готовлю, то еще чего-нибудь (не говоря уже про работу, на которой всякие статистические сводки и выкладки необходимая данность). раз в энное время меня клинит считать, сколько я хожу а хожу я мало. несколько лет назад я даже покупала под это дело шагомер, но он оказался неудобным - мало того, что я забывала его носить, так еще и считал он шаги через раз - я могла часами ходить, а в итоге обнаружить, что не двигалась:).
словом, шагомер где-то пылился. пока я не загорелась опять: сначала у одной из наших подруг подсмотрела фитнес-браслет, спросила про впечатления, потом к нас пришли другие друзья с браслетом и я с дуру ляпнула что-то типа "вот, у всех есть, а у меня нет":).
ляпнула, честно говоря, скорее из-за длинного языка, а не из-за того, что мне от этого было жарко или холодно, но С., у которого очень болезненные реакции на эту фразу голодное детство, деревянные игрушки и все такое, в нее вцепился обеими руками и уже дней десять, как я хожу обраслеченная.
прелесть в том, что браслет китайский, разработан под их линейку смартфонов, синхронизируется и с некоторыми другими, но не с моим:). из всех устройств, которые у нас на двоих имеются, он работает только с плейером С., поэтому уже десять дней он меня тонко троллит на этот счет.
во-первых, у браслета есть функция - он вибрирует, если на устройстве нажать кнопку "поиск". нет, не так: это ж жутко прикольно, когда браслет вибрирует на руке у жены, когда ты нажимаешь кнопку поиск:). так сказать "люблю, когда жена рядом. рядом, я сказал!" или "любимая, а принеси-ка чаю":lol:.
во-вторых, теперь я не могу целый день валяться на диване и играть в симсов, а вечером изображать жуткую усталость, потому что гадкий плейер говорит, что нельзя было устать, пройдя по квартире 650 шагов за день:gigi:
в-третьих, браслет работает и как будильник: за полчаса до установленного времени побудки он начинает вибрировать раз в десять минут и если ты при этом находишься в фазе быстрого сна, то ты его чувствуешь и просыпаешься. а еще потом, утром, можно рассматривать графики сна за разные дни и сравнивать. и это тоже очень интересно.
например, я сплю как сурок:) я проваливаюсь в сон как только голова коснулась подушки, зато под утро сон становится чутким и я вечно рычу и ворчу, если его что-то тревожит. поэтому теперь, перед тем, как утром выходного дня уползти в туалет, С. проверяет в какой фазе сна я нахожусь и крадется соответственно:-D.
и еще из перлов: "доброе утро. я бы спросил, как ты спала, но я уже все видел"(с).
видимо, придется все-таки плейер у него отжать:gigi:, а то никакой интимности!))))

@настроение: зато я теперь знаю все)))

@темы: Шаша и Сирожа отдыхают тоже (с), Жизня, Villa Villekulla, Из жизни хомячков в банке, Индивидуальный дурдом

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
наткнулась в сети на интересную схему пополнения запасов всякой бакалеи. конечно, продукты в ней не сильно применимы к нашим реалиям и схеме питания, но сама по себе схема интересная, надо будет покурить ее на досуге


а у вас как обстоят дела с кухонной кладовой? предпочитаете покупать продукты под конкретные потребности или же иметь запас, которым можно оперировать по мере надобности?

@темы: Гнездо куропаток, Домовятское, Из жизни хомячков в банке

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
После почти векового господства в психиатрии теории Фрейда, сосредоточенной исключительно на психике, война во Вьетнаме напомнила, что существует еще и мозг. Солдаты возвращались с симптомами, впоследствии получившими название синдрома посттравматического стресса (ПТСР): ночные кошмары, настолько живые образы прошлого, что человеку кажется, будто он находится на поле боя; избегание всего связанного с этим опытом; риск буйного поведения; сверхнастороженность; диссоциация. Теперь мы понимаем, что эти симптомы, по крайней мере отчасти, вызваны огромной физической травмой, нанесенной мозгу эмоциями. При любой травме, когда человек внезапно чувствует страх за жизнь — свою или близкого человека, мозг выделяет избыток кортизола (гормона стресса, своеобразного элемента реакции «бей или беги»). В норме после прекращения стимула стрессовые гормоны перестают выделяться, но, если мы продолжаем испытывать страх и видеть образы прошлого, избыток кортизола может повредить гиппокамп — часть системы краткосрочной памяти. В нем временно хранятся воспоминания о событиях примерно двухнедельной давности, которые затем вплетаются в нашу историю о самих себе. Если в гиппокампе много кортизола, воспоминания об эмоциональных событиях чрезвычайно живые — например, мы точно помним, где были 11 сентября 2001 года. Избыток кортизола вызывает в гиппокампе «короткое замыкание», мешает процессу переплетения недавних воспоминаний и их отправке на длительное хранение. Поэтому человек, страдающий ПТСР, не вспоминает травмирующий опыт, а вновь переживает его. Это похоже на разницу между воспоминанием и сновидениями: когда я что-то помню, я знаю, что нахожусь в настоящем и всего лишь оглядываюсь в прошлое. Но когда я вижу сон, мое единственное «я» находится в этом сновидении. При ПТСР человек видит кошмары наяву, и неудивительно, что у него развивается сверхнастороженность.
Но для ПТСР необязательно иметь боевой опыт: достаточно любой ситуации, в которой вы ощущаете ужас и боитесь за свою жизнь. Чем дольше длится такое переживание, тем вероятнее реакция.

@темы: Аналитика для души

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
подкинули в обработку книгу о депрессии. после обработки первых двух глав пришла к выводу, что я сама и все окружающие в депрессии живут годами. теперь осталось решить - ипохпндрия это или прозрение:)

@темы: Ковырятельное, Из жизни хомячков в банке

14:36

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
поскольку дайрик по-прежнему отказывается фотки вешать не боком, а как у белых людей, а я совершенно по-весеннему упоролась грядками и не могу молчать, то вот очередная перевернутая фоточка моих насаждений (в нормальном виде она, правда, смотрится эффектнее, но зато тут угол обзора не так критичен)
а, нет! ссылка все-таки с пятой попытки отображается
а еще я столкнулась с суровой реальностью стриженного человека: вчера легла спать с влажными волосами... на этом можно бы поставить точку, но я все-таки резюмирую: полбанки пенки, три скандала, истерика, мысленное убивание случайно подвернувшейся жертвы расческой и т.д. волосы, кстати, реагировали только ехидным торчанием. иначе и не скажешь.
а, да! еще риторический вопрос: а только мне для конструкции расческа-фен нужна третья рука, которая бы волосы на расческу накручивала?

@темы: Из жизни хомячков в банке, Индивидуальный дурдом

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
есть у нас в центре кинотеатр "Киев" - старинное красивое здание с исторически сложившимся кинотеатром. как обычный кинотеатр, честно говоря, сейчас он не особо конкурентоспособен: в последние десять лет их у нас понастроили достаточно, с навороченными залами-креслами, с супер-пупер системами звука, картинки 3-д и т.д. "Киев" им проигрывает в плане комфортабельности (не смотря на хорошее оборудование) и руководство, судя по всему, прекрасно это понимает. поэтому "Киев" "отыгрывается" на другом: на уникальной и интересной программе, немассовой, но очень интересной для определенной категории зрителей: там проходят недели всяких национальных фильмов - итальянского, французского и другого кино, там есть маленькая синематека, в которой показывают фильмы некассовые, но интересные, там планируются фестивали короткометражек.
надо сказать, что там я не была со школы - я училась рядом и нас туда выводили изредка, в качестве "культурной программы". а зря! там, например, есть показы записей британского театра (на эти показы я пытаюсь попасть уже давно, с лета, кажется, но почему-то каждый раз, когда там идет спектакль, на который я хотела бы сходить, обстоятельсва складываются таким образом, что мне это никак не удается - просто заговор какой-то!).
но вот на прошлой неделе мы туда пошли на "Теорию всего" - так вышло, что время сеанса в нем было самое удачное - и тогда же наткнулись на афишу "Выходные в опере" - показ записей опер различных опер(:)) в 3-д. формат подкупал (вообще-то давно пора было кому-то это сделать), а в кошельке испуганно жались к стенке остатки неосвоенной зарплаты, поэтому мы спонтанно решили не откладывать все в долгий ящик и купили билеты на "Аиду".
... я подозревала, что должно быть классно, но того, что увидела не ожидала вообще (видимо потому, что я крот и на афишах вижу только самые большие буквы, а остальные или не вижу, или не читаю) - С., правда, говорил, что зачитывал мне, но я не помню. словом, Аида оказалась не просто итальянской постановки, но и постановкой на сцене "Arena di Verona" чтоб вы понимали, как-то так:.
оригинальная постановка впервые поставлена в 1913 году, божественные декорации, шикарные массовки, продуманные до последней детали и голоса, голоса! с первой же секунды я почувствовала себя юной Гайде, которая впервые попала в оперу и так увлечена, что позабыла обо всем на свете (кстати, этому очень способствовали английские субтитры, потому что как ни хороша была опера, но выдержать два с половиной часа без перерыва на итальянском языке я вряд ли бы смогла мой словарный запас разговорного итальянского ограничен тремя китами: аморе, морте и рагацца!:)). семь камер то приносили под свет софитов, показывая малейшее движение губ и рук, то уносили под небеса, поражая величественностью зрелищ. постепенно темнело, легкий ветерок шевелил шелковые рукова героинь, страусовые перья опахал и длинную жесткую зелень пальм, заставляя думать, что ты где-то рядом - случайный зритель разыгравшейся сцены.
где-то к концу второго акта я получила стопроценнтное эстетическое перенасыщение и наконец-то поняла, почему в прежние времена люди часто приезжали в оперу к определенному акту, а после него нередко уезжали: опера - нелегкое искусство, способное насытить все органы чувств в очень короткий срок.
в начале третьего я почти отрубилась не смотря на то, что он из всех четырех самый уютный, символичный и романтичный, но к его середине у меня открылось "второе дыхание", во многом благодаря Ambrogio Maestri и его колоритному царю Эфиопии:)
я наслаждалась всем: символизмом в костюмах, меняющихся от акта к акту, возможностью рассмотреть, как работает каждый из певцов голосом и телом, потрясающими декорациями, "вписанными" в повседневный мир (в первых минутах первого акта, когда актеры благоговейно внимали вести гонца, на заднем плане прошел белый котик, который всем своим видом говорил "вообще-то я собрался подняться по этим ступенечкам и полежать на них, но раз уж вы все здесь шастаете, то я пойду и полежу еще где-нибудь":) - не знаю, случайность ли это или же гениальная задумка режисера - Египет же все-таки, но "фишечка" получилась просто очаровательная:)).
подводя итоги, я в полном восторге! С. тоже плюс ему особое удовольствие доставил балет, в котором он радостно опознал элементы средневековых танцев, которыми "в ранней юности" занимался правда, я сомневаюсь, что он при этом с такой же элегантной небрежностью отводил ножку шикарным махом, но это уже мои личные "зверскиехидные" (тм) подколки:tease3:
хотя, недостатки у формата все-таки есть: во-первых, мне очень сильно не хватало возможности хлопать - как-то не с руки, все-таки, хлопать записи, но эмоции, которые обычно выходят наружу с овациями, наружу рвались, но не находили выхода, как от них не лопнуть я так и не придумала хотя, надо отдать должное, все-таки не лопнула:). во-вторых, большой плюс, он же большой минус - это отсутствие перерывов: антракты и время смены декораций, конечно, вырезали и это сократило представление минимум минут на сорок-пятдесят, но при этом два с половиной часа острых переживаний без движения даются нелегко. казалось бы, когда смотришь длинный фильм, тоже не встаешь, но в театре ты как-то само-собой настроен на паузу, а она не наступает:). в-третьих, моя личная печаль - очки на очки: в 3д кино у меня, как очкарика, вечная проблема - или рестницы слишком длинные, или нос слишком короткий:), но ради такого зрелища можно и потерпеть:).

словом, хоть завсегдатаем оперы я и не стала за один-единственный раз, но возможность видеть постановки лучших оперных театров мира не уезжая из родного города - это потрясающий опыт, который по возможности и под вдохновение я бы с удовольствием повторила
если хотите получить приблизительное представление, то вот пара минут шествия из второго акта

@настроение: под очень сильным впечатлением

@темы: Аналитика для души, По секрету всему свету, Шелест, Шаша и Сирожа отдыхают тоже (с), Из жизни хомячков в банке, Солнечные травы

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
кто теперь стриженная няша, а в очках похож на маму дяди Федора:laugh:

@темы: Индивидуальный дурдом

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
Затащила С. на "Стивена Хокинга. Теория всего" и уже несколько часов не могу прийти в себя от пережитого. Потрясающий фильм о том, как жизнь иногда оказывается сильнее, суровее и более захватывающей, чем любая фантазия. Фильм о гениальном разуме, о железной силе воли, о надежде и об огромном количестве благородных и самоотверженных людей. и не зря актер получил своего оскара за эту роль!
теперь очень хочу найти книгу Джейн Хокинг, по которой его снимали, но пока голова полна вертящимися в калейдоскопе памяти кадрами.

@настроение: маленькая заметка на память

@темы: Аналитика для души, По секрету всему свету

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
Это была нелегкая зима, я рада, что она наконец-то закончилась, и хотя я не питаются иллюзий насчет весны и лета, все-таки хочется верить в лучшее. Оптимизм неисстребим, как сама жизнь, как эти всходы на моем окне, которым только три дня...


@темы: Шелест

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
про домашнее хозяйство и бездумный кайф.
а еще, вчера, по случаю, я зашла на выставку рукоделия у нас на левобережке. вообще-то я шла туда, чтобы посмотреть, каких-нибудь недорогих ниток для вязания и пощупать вживую заготовки для вышиванок, на которые я давно точу зуб и с февральской зарплаты (а начальство мне по секрету шепнуло, что мне там причитается маленькая премия), когда она все-таки будет, обязательно куплю, но по факту, там я наткнулась на производителя очень достойных станков (учитывая, что мой давно рассохся, перекосился и дышит на ладан - это было счастье!:)) по таким смешным ценам, что я не смогла удержаться (пять лет назад, когда я покупала свою крестоманию, она стоила 500 с чем-то гривен, при том, что у нее только одна планка поворотная), тут - шикарные буковые диванные станки со сменными рамами на клипсах от 200 грн. - мимо такого нельзя было пройти, тем более, что в кошельке была ровно нужная сумма а на еду в этом месяце уже можно не тратиться - греченька нахомячена по углам:). весь верашний день я ждала, когда С. с мультитулом вернутся и соберут его, но это ожидание своего стоило: он прекрасен! хорошее натяжение, хоть и не барабанное, но на порядок лучше прошлого, легкая и аккуратная фиксация ткани, удобное место под лампу и лупу. сейчас еще обкатаю высоту, чтобы работать было максимально комфортно (пока один раз уже меняла угол, не угодала с высотой - все думаю, что у меня идеальное зрение:)).
в общем, пылесос пылесосит, машинка стирает, а я сижу и вышиваю, гордо говоря, что занимаюсь домашним хозяйством:). если еще придумают утюг, который сам гладить будет, то жизнь станет идеально продуманной:)

@темы: Домовятское, Making life better, Villa Villekulla, Солнечные травы

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
пошла поподдавалась панике - по дороге домой зашла в магазин. вообще, прикольно, как в детстве - куча полупустых и пустых полок. абсолютно пустой стелаж с солью (т.е. без соли, а местами и без полкок - одну полку выломали) и с олейной (т.е. без олейны). кстати, очень хорошо видно какие марки пользуются популярностью, а какие даже задешево не берут.
походила по магазину, порассматривала полки и дай, думаю, нута пачку возьму - все равно он дешеветь не будет, а нут - это деликатес моего голодного дества (мне в детстве мама всегда рассказывала, какие вкусные пирожки с нутом, но тогда почему-то семена нута были страшным дефицитом, а когда мы их достали нам с ними хронически не везло - то неурожай, то мыши съели, то подгорел и на начинку не годится, словом, нут я попробовала только в прошлом году). где нут, там и чечевица, где чечевица, там и гречка, где гречка там и... ну, вы поняли:) словом, у меня включился режим "куклы Тани номер пять в шляпе" (мне, кстати, всегда было очень жалко бабку из этой главы).
домой я шла ме-е-едленно, с достоинством, "от этого кустика до того столба":)
нет, вы не подумайте, это не стадный инстинкт, хотя и он тоже, а тот факт, что пару недель назад наш импровизированный мини-потоп уничтожил все запасы крупы и муки (о, кстати! а муку-то размели подчистую:) а вот сахар даже не посмотрела).
в общем, полет нормален, во флеш-мобе по разметанию и утаскиванию я тоже отметилась:)

@настроение: пойду заныкаю свою гречку на самую дальнюю полку:)

@темы: бла-бла-бла, Крейзи-лайф, Шелест

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
а еще у меня только что в духовке огонь погас. хорошо, что сразу запах учуяла

@настроение: lucky me

@темы: бла-бла-бла, Шелест, Жизня

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
сегодня по дороге домой бросила случайный взгляд на обменник, за которым прошлой весной следила с замиранием сердца: "ах! доллар уже 11! ах!", и с некоторым злорадством что ли (меня саму эта эмоция удивила своей неуместностью, это было что-то вроде "ну, нифига ж себе! это ж надо было в прошлом году быть такой наивной дурочкой") увидела на табло жизнерадостные цифры 39. не помню, сколько я получала чистыми на руки прошлой весной (учитывая, что прошлой весной мы работали пять дней в неделю вместо трех, плюс мне еще платили за совместительство, явно больше, чем сейчас - вообще-то можно проверить, но мне лень ковыряться в платежках и финансовом архиве), но в пересчете по этому курсу моя зарплата чистыми за прошлый месяц составила 55 баксов:dance3:.
учитывая, что однокомнатная квартира в 22 квадрата в жопе мира и за три-девять земель от метро стоит от 25 тысяч, то, я считаю, нет повода для паники:). а еще букинг изящно троллит: Анастасия, - говорит мне он, - куда вы собираетесь поехать в этом году? вот вам Лондон, например, всего-то от 80 евро за ночь:lol:
надо брать, однозначно!
зато я посеяла комнатные помидоры и есть вероятность, что они взойдут и спасут нас от авитаминоза летом:) и картошку в этом году мы явно будем сажать активнее - здоровый труд на свежем воздухе - сплошная польза! правда, есть небольшой шанс, что мы на дачу не доедем, т.к. моей зарплаты не будет хватать на билет в одну сторону, но если мы все-таки доедем и нам не хватит на обратный билет, то мы будем жить практически под открытым небом и на свежем воздухе, что очень полезно и позитивно.:tease3:
а еще, я сегодня видела мандарины по 58 грн. пипл, сириосли? и вы надеетесь их продать?

@настроение: на данный момент, чувство юмора - самое ценное мое качество...

@темы: Крейзи-лайф, Нервный хохот, Жизня, Из жизни хомячков в банке

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
второй день перебираю пакетики с семенами: два сорта чернобрывцев, ярко-желтый портулак, небесно-голубой душистый горошек, синяя ипомея, желтая девичья ромашка, овеянная мечтами матиола и желанная вербена. три сорта комнатных помидор, декоративный перец, декоративная капуста.
огромный вазон-чаша, который я тщетно искала предыдущие три года, для кухонного садика, укроп, петрушка, базилик, руккола и крес-салат, балконная смесь салатов и, конечно же, горох!:) меня послушать - так у меня вместо балкона 6 соток:).
второй день тасую это добро как колоду, сортирую по цветам, по типам семян, по времени посадки, вращаю в голове трехмерную модель балкона, прикидывая, как же уместить на нем мои сокровища. пока не получается никак:). утешает одно - как минимум, половине придется пасть жертвой моих кривых ручек и неспособность все делать по инструкции:)
а еще очень интересно работает подсознание: в магазине мы запустились по рядам, выбирая по двум единственным критериям: цветы должны быть низкорослыми и быть приспособленными к жизни на балконе. в итоге имеем четыре пакета с желтыми цветами и два с голубыми:) из этого всего, конечно, выбиваются лавандовые матиола и вербена, но, с другой стороны, как раз для них стационарного места я еще не придумала:)
помнится, в каком-то из магазинов я натыкалась на горшок, который надевается на перила. типа такого:

думаю, мне бы парочка таких пригодилась:)


а пока залила водой тепличку, жду, пока таблетки торфа размокнут до нужной кондиции, но пока никак, они не торопятся:)

@темы: Домовятское, Наши страшные пороки, Making life better, Жизня, Villa Villekulla, Индивидуальный дурдом

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
19:48

блин!

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
я сегодня явно не с той ноги встала и склонна к самоуничтожению. вот, например, родинку до крови расцарапала одним легким и незаметным движением:weep2:

@темы: Горькие слезки, бла-бла-бла

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
мне хочется бежать в магазин, покупать семена, сеять их в крохотные стаканчики, смотреть, как зеленеют первые робкие побеги. хочется красить балкон и драить его до жемчужного блеска, хочется выбросить оттуда нахрен колченогий хозяйский стул и забитый каким-то стремным хламом советский пенал (там такой бардак, чтоя боюсь даже заглядывать в него: какие-то банки, сломанный советский пылесос, какие-то пыльные губки и прочий ужас) и поставить вместо нихлегкий плетеный столик... и пару стульев... и стойку для цветов... повесить фонарь-подсвечник, сделать небольшой парусиновый навес на манер испанских, чтобы скрываться от грядущего летнего зноя. хочется расставить по углам коршки с земляникой (но чтобы в этом году она непременно плодоносила!), помидорками-черри, горохом и петуньями. хочется поставить на подоконник светло-голубую лобелию и лаванду, и плоский поддон с россыпью пряных трав. хочется до одури, до маниакального помутнения рассудка, хочется так, как-будто все изменится, если я это сделаю. как-будто вернется стабильность и уверенность в завтрашнем дне, и вокруг снова будет мир и благополучие

@темы: Villa Villekulla, Индивидуальный дурдом

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
вот жалко, что у меня нет шагомера:) всегда было интересно, сколько километров я наматываю по институту в такие дни

@настроение: а еще не вечер

@темы: бла-бла-бла

Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
- Корин, - вкрадчиво говорит мне в трубку директор. - НАС генеральный сегодня на совете вздрючил за то, что МЫ ничего не делаем. поэтому я ТЕБЕ в цели на год пишу разработку мотивационной программы и разработку системы компетенций с последующим пересмотром всех должностных.

словом, дорогое Мироздание! я, конечно, тебе уже который раз плачусь, что руководство мучительно тупит и не желает переходить с советских рельсов на современные, но зачем же так тонко троллить и бросаться в крайности? значит, штатное расписание мы не хотим, распределение работ тоже не хотим, зато нам сразу компетенции подавай, желательно, сразу на 500 человек и 17 направлений деятельности. и тогда ну прям резко все станет хорошо и все заработает как часы.

@настроение: вот же ж! всем таблетку подавай!

@темы: Ворчизмы